试管移植注意事项，如果问医护，基本都会告诉你正常生活就行。不过，试管艰难胚胎珍贵，还是希望能做的全面点。以下是来自中西医结合，总结的经验～
1【不建议吃的东西】酒、烟、咖啡、麻油、螃蟹、这些对胚胎不利，建议勿食用罐头等含防腐剂的食品，可以喝淡茶，但勿喝浓茶；忌辛辣
2【移植后洗不洗澡？】当天不要洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长（天气太热的话，基于个人情况调整吧，舒适最重要）
3【躺还是动？】移植前5天左右开始建议15-2w步左右的运动量。
移植当天休息（因为移植宫颈口未完全关闭）。第二天开始可以正常工作运动，但不要做剧烈运动。活动强度不宜过大，运动量为5000-1万步左右（前提是没有不舒适，量力而行）
下蹲或者翻身也要慢一些（动作幅度过大，容易造成卵巢扭转的风险），不提重物
>4 保证良好的睡眠，11点之前一定要入睡。
5 切勿憋尿，切勿久坐，坐姿超过2小时，一定要起来活动。
6 尽量不要拉肚子或便秘。尤其要保持大便通畅，如果有便秘现象一定不要硬解导致肚子过度用力，等到有便意时再解。
多吃蔬菜和多饮温水可以保持大便通畅。如果便秘严重可以服用乳果糖溶液，或者使用开塞露，但是只能应急，不能长期使用（医生指导下使用）
吃爱乐维的姐妹注意了，还是比较容易便秘的…
7 按时服药，不能漏药。若有不适，勿自行用药，需咨询医生。
8 关于生活：进移植周后可以同，但是一定要注意卫生，避免感染。在定移植开始就不要再有啦！而且移植前需要验白带。
9 一般医院是移植后12-14天验血开奖（不含移植日），自己可以在家提前测，提前时间视自己承受能力定！囊胚最早第5天，鲜胚/冻胚最早第8天。
10 心情最重要。放松，当几天小咸鱼静待开奖吧～
#试管之路
1【不建议吃的东西】酒、烟、咖啡、麻油、螃蟹、这些对胚胎不利，建议勿食用罐头等含防腐剂的食品，可以喝淡茶，但勿喝浓茶；忌辛辣
2【移植后洗不洗澡？】当天不要洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长（天气太热的话，基于个人情况调整吧，舒适最重要）
3【躺还是动？】移植前5天左右开始建议15-2w步左右的运动量。
移植当天休息（因为移植宫颈口未完全关闭）。第二天开始可以正常工作运动，但不要做剧烈运动。活动强度不宜过大，运动量为5000-1万步左右（前提是没有不舒适，量力而行）
下蹲或者翻身也要慢一些（动作幅度过大，容易造成卵巢扭转的风险），不提重物
>4 保证良好的睡眠，11点之前一定要入睡。5 切勿憋尿，切勿久坐，坐姿超过2小时，一定要起来活动。
6 尽量不要拉肚子或便秘。尤其要保持大便通畅，如果有便秘现象一定不要硬解导致肚子过度用力，等到有便意时再解。
多吃蔬菜和多饮温水可以保持大便通畅。如果便秘严重可以服用乳果糖溶液，或者使用开塞露，但是只能应急，不能长期使用（医生指导下使用）
吃爱乐维的姐妹注意了，还是比较容易便秘的…
7 按时服药，不能漏药。若有不适，勿自行用药，需咨询医生。
8 关于生活：进移植周后可以同，但是一定要注意卫生，避免感染。在定移植开始就不要再有啦！而且移植前需要验白带。
9 一般医院是移植后12-14天验血开奖（不含移植日），自己可以在家提前测，提前时间视自己承受能力定！囊胚最早第5天，鲜胚/冻胚最早第8天。
10 心情最重要。放松，当几天小咸鱼静待开奖吧～
#试管之路
5000到10000，我正常都走不到5000步
移植8次 看来我也可以写攻略了
哦豁，没有早点刷到，第一天晚上就出去散步走路了
我住5楼没电梯，也不知道会不会有影响
我移植后一个多小时就洗澡了，好担心会影响着床
走这么多吗，我笫6天都没有出门，躺为主，
我移植第二十二天吃了辣的酸菜鱼 后面就流血跟血块了
为什么我肚子一直胀胀的，左下腹站起来感觉东西扯着一样
我移植当天没躺多久就走了，上次也是，下午还一直站着做了个汇报，当天晚上都有洗澡，一句话，心态挺重要的
我吃芝麻油了
各位姐妹，弯腰捡个东西会有影响么，有点挤到肚子
啊，我便秘，移植完当天晚上上两次厕所都有点用力，怕得睡不着
姐妹 我今天叫医生开了塞跟洗的药 已经塞上了 但已经定了20号移植 15号返院查B超定移植日会影响B超结果吗？ 会不会让我查白带 查白带肯定完了，塞药影响的 这要要塞七天
搞笑呢，平时你天天走一万步？扯吧你就
我便秘了用劲了会有影响吗
我平常都走不到5000
为啥不能久坐，工作需要久坐
可以做家务吗？
为什么有的人囊胚三四天就测到了呀