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最近，网上有不少孩子不能吃的食物清单，看得妈妈们如临大敌。那么我们今天来跟大家聊聊那些孩子不能吃的食物和饮食上的注意事项。
代孕包生吗哪些食物孩子绝对不能吃？
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像鱼胆、新鲜的黄花菜或木耳、和发芽的土豆等，本身就带有毒
性或吃下去对身体有损伤，这种大人也不能吃的，孩子当然也不能吃咯。有些食物，像是烧烤、爆米花、膨化食品等，虽然不能定为不能给孩子吃的食物，但是对孩子的健康没有太大的好处，就要少吃或者尽量不吃。
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酒是一个例外。
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孩子的肝脏还没发育完全，对酒精的解毒能力非常弱。尤其是 3 岁以下的宝宝，稍不注意就会过量。饮酒过量，会造成宝宝脑组织损伤，甚至引起死亡。所以，爸妈们一定要格外小心，一口酒也不要给孩子喝。
1 岁以内的宝宝，高风险食物有这些
一是蜂蜜。
蜂蜜可能含有肉毒杆菌，成年人的消化系统可以应付它们。但 1 岁以内婴儿的消化系统还没有发育完善，如果遭遇肉毒杆菌就可能中毒。保险起见，婴儿辅食中不应该添加蜂蜜。
二是盐。
一岁前的宝宝，不应该添加盐或任何形式的盐，海盐、儿童酱油也不要加。婴儿期的宝宝，如果过早吃盐，钠离子 取过多的话，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还对宝宝没有发育成熟的肾脏造成负担。
幼儿期的孩子，容易呛噎的食物要注意
最容易噎着孩子的食物是：火腿肠。此外，果冻、硬糖果、花生等坚果，葡萄、生的小胡萝卜、苹果、爆米花等等也噎着过许多孩子。
一些看起来「软」，实际上只是变形但不容易吞下的食物，也容易卡在食道里，比如花生酱、棉花糖、果冻、口香糖等等。
如果家长要孩子吃这些食物，需要特别小心的是：
第一，宝宝吃东西的
时候，一定得有大人看着。
一旦苗头不对，能够及时处理。不能为了图省事，给了宝宝食物，大人就做事情去了。
第二，让宝宝养成吃东西的时候一心一意的习惯。
不能边吃东西边做其他事情，比如走、跑、说话、大笑等等。
第三， 父母以身作则，细嚼慢咽。
不要用食物来做危险的游戏，比如把食物抛起来用嘴接、把大块食物放进嘴、比赛快速进食等等。
甜食 & 重口味食物，健康无益多吃不宜
1. 甜食
儿童食品中，糖多的往往都是高热量、营养单一的食品。这样的食品吃得多了，营养丰富的「健康食品」就会吃得少，孩子发育也会进而受到影响。
除此以外，甜食吃的太多，龋齿的隐患也很大。
2. 重口味的食品
除了糖，很多小朋友还喜欢吃膨化食品，其实就是因为「味道足」，也有家长喜欢把酱油、蜂蜜、浓汤等等加到食物中，理由是「孩子爱吃」。
重口味的食品吃得越多，孩子的嘴也就越「刁」，就越抗拒那些风味平淡的健康食品，于是进一步强化挑食、偏食。
最后想说的是，世界上并没有什么是「打死也不给孩子吃的食物」，让娃稍微放松一下也未尝不可。只要遵循适度适量原则，妈妈们就不需要太过担心哦。
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