正是给宝宝添加辅食的大好时机!新手爸妈们,知道怎样给宝宝添加辅食吗?妈妈再也不用担心宝宝的营养跟不上啦!添加辅食的原则辅食要与宝宝的咀嚼能力相符.像是宝宝还没长牙呢,就别喂块状的食物了.一说起奶爸,在我们大天朝最具代表的当然是林志颖咯.这不6月22号,超级奶爸又在围脖晒皂片儿了~自从新添了两双胞胎娃后,人家更是一门心思在家当超级奶爸.不是带着一群小家伙们溜公园,就是在家亲手做辅食.人家蔬菜辅食做的有模有样的,一看就是“熟手”.多余的蔬菜泥,还不忘用冰块盒冻起来.掐指一算,林志颖的俩双胞胎孩子已经有6个半月了,正是给宝宝添加辅食的大好时机!新手爸妈们,知道怎样给宝宝添加辅食吗?做起辅食来是不是手忙脚乱吖?可别愁眉苦脸了,智慧妈手把手教你辅食添加,妈妈再也不用担心宝宝的营养跟不上啦!添加辅食的原则辅食要与宝宝的咀嚼能力相符.像是宝宝还没长牙呢,就别喂块状的食物了,这样对宝宝的消化和肠胃功能不好.不能长时间的给宝宝吃流质和泥状的食物,固体食物要在10个月前引入,这样会让宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,对日后咀嚼食物产生障碍.妈咪要在宝宝健康状态良好（食欲好等）的情况下来添加辅食.一岁以内的宝宝以奶为主食,要保证800~1000ml的奶量摄入,才添加辅食.宝宝的辅食得干净和新鲜,最好现做现吃.辅食都有哪些呐?婴儿米粉:这是宝宝最先添加的辅食,一般不会让宝宝过敏.最好用小勺来喂,这样不会让宝宝有乳头错乱感.果蔬（泥）汁:苹果、香蕉、番茄、黄瓜等水果和蔬菜,妈咪们可以榨汁也可以把他们捣成泥状.半流质淀粉类:米糊、米汤或者煮烂的面条,熬得狠烂的粥等.逐渐由稀到稠的给宝宝添加辅食.肉类:鱼肉、牛肉、鸡肉、动物肝脏、血、蛋黄等.妈咪们记得要处理干净,小心滴把它们捣烂哟.小贴士妈咪要注意的是肉类得在宝宝适应了米粉和果蔬泥之后才添加.为了减少过敏发生几率,建议8个月之后再添加蛋黄,满1岁后再添加鲜牛奶和奶制品、豆制品、带壳海鲜、坚果类食物.智慧妈的话“民以食为天”食物对我们来说可是最最重要的!每个妈咪都想让宝宝长得壮壮,身体棒棒的.这就需要科学的给宝宝添加辅食.记得辅食添加要遵循由少到多、从稀到稠、从细到粗、从单一到复杂的原则哦.但辅食不能喧宾夺主,宝宝奶量不够可就营养比例失调啦!宝宝的最主要的食物还是奶!奶!奶!其他的都只是“辅食”.喂养喂养,相信每个家庭“煮”妇每天面临的迷之问题就是“今天吃什么好呢?”.一提起给宝宝喂什么就会断片儿~今天的推送是不是及时雨呀?!大家根据自身情况,自由组合实操下吧!
